よもぎ蒸しやってみた⭐︎

「ほぐし家ねこまる」では、よもぎ蒸しやモリンガ蒸し等の温活も取り入れる予定です(^^)

そこで、実際によもぎ蒸しをやってみました︎


滝のように汗をかいてビックリ



よもぎの香りに癒されながらマラソンをしているかのような汗の量

よもぎ蒸しは自律神経を整える効果があり、
私は最近睡眠の質が良くなくて、夜中によく目を覚ます事が多いのですが、この日は熟睡できました

たくさん汗をかくのでカロリーを消費し、ダイエットにもとても良さそうです